Семена расторопши не только полезны для печени, но и помогают похудеть. Разумеется, вы не сбросите лишний вес, если будете заедать расторопшу жирными блюдами и запивать сладкими напитками. Она не сожжёт жир, но поможет «разогнать» обмен веществ и очистить организм от вредных веществ, которые тормозят процесс похудения. Если не забывать о правильном питании и больше двигаться, похудение с семенами расторопши ускорится.
Почему семена расторопши помогают похудеть:
— расторопша очищает печень от токсичных веществ: благодаря этому она начинает работать в нормальном режиме, что значительно ускоряет жировой обмен веществ в организме;
— выводит лишнюю жидкость и снимает отёчность, поэтому вес уменьшается;
— содержит большое количество витаминов группы B, поэтому помогает регулировать жировой обмен:
— обладает антисклеротическим эффектом: выводит из организма вредный холестерин;
— активизирует перистальтику кишечника, устраняет дисбактериоз;
— оказывает лёгкий слабительный эффект.
Если одновременно с приёмом семян расторопши следить за питанием и добавить физических нагрузок, результат не заставит себя ждать.
Первый способ такой: измельчите семена расторопши в блендере или кофемолке. Получившийся шрот принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Второй: залейте столовую ложку семян стаканом кипятка, дайте настояться, процедите. Разделите на 4 порции и принимайте в течение дня.
Купить качественные и экологически чистые семена расторопши вы можете в нашем магазине!
Также рекомендуем попробовать льняное масло для похудения - очень эффективно!